内窥镜检查不能检测出肠漏，因此，内科医生很少提到 肠漏也就不足为奇了。肠漏不能通过手术来治疗，也不 能通过处方药物来治疗。事实上，肠漏更多的是由处方 药引起的，比如抗生素等等。 Healing Leaky Gut 5 Simple Steps DrDoni.com 菌清观察至
❖ 内窥镜检查不能检测出肠漏，因此，内科医生很少提到 肠漏也就不足为奇了。肠漏不能通过手术来治疗，也不 能通过处方药物来治疗。事实上，肠漏更多的是由处方 药引起的，比如抗生素等等
修复肠漏的“五步计划 。第1步：排除病因 ·第2步：保证食物的充分消化 ·第3步：补充一些膳食补充剂 ÷第4步：优化健康的肠道菌群 第5步：缓解压力
修复肠漏的“五步计划” ❖ 第1步：排除病因 ❖ 第2步：保证食物的充分消化 ❖ 第3步：补充一些膳食补充剂 ❖ 第4步：优化健康的肠道菌群 ❖ 第5步：缓解压力
正确认识微生物 一直以来，每当我们提到微生物，都会把它当做一种潜在的 威胁，我们关心的只是如何摆脱它们，对于微生物一直主张 “见一个杀一个”，更别提微生物还有助于健康了。 人是个“超级生物体”，由人体身上共生的微生物和人体共 同构成，行使着各项生理功能。 ·肠道微生物是一个庞大复杂的生态系统，占全身微生物总数 80%左右。人从出生后开始从环境中获得微生物，3岁以后 肠道微生物即可达稳定水平。随着人的年龄和生理状态、食 物、药物以及周围环境的变化，肠道的微生物会发生相应的 改变。所以环境因素、营养因素和表观遗传因素都可以影响 肠道中微生物的发展
正确认识微生物 ❖ 一直以来，每当我们提到微生物，都会把它当做一种潜在的 威胁，我们关心的只是如何摆脱它们，对于微生物一直主张 “见一个杀一个”，更别提微生物还有助于健康了。 ❖ 人是个“超级生物体”，由人体身上共生的微生物和人体共 同构成，行使着各项生理功能。 ❖ 肠道微生物是一个庞大复杂的生态系统，占全身微生物总数 80%左右。人从出生后开始从环境中获得微生物，3岁以后 肠道微生物即可达稳定水平。随着人的年龄和生理状态、食 物、药物以及周围环境的变化，肠道的微生物会发生相应的 改变。所以环境因素、营养因素和表观遗传因素都可以影响 肠道中微生物的发展
什么是肠道菌群？ 肠道菌群，称为人的第二个基因组，其数量超过了人 体自身细胞的10倍以上。在我们一生当中，居住于 我们体内的微生物，可通过影响我们的新陈代谢、 甚至行为，进而影响着我们的健康
什么是肠道菌群？ ❖ 肠道菌群，称为人的第二个基因组,其数量超过了人 体自身细胞的10倍以上。在我们一生当中，居住于 我们体内的微生物，可通过影响我们的新陈代谢、 甚至行为，进而影响着我们的健康
肠道菌群 共生菌群（有益菌】 条件数 (中题】 致病菌群（致病菌） 主要有球菌、肠杆 拟杆菌、梭菌、双歧 菌等；数量不多，但 主要有沙门氏菌、致 杆菌、乳酸杆菌等。 属于肠道里的不稳定 病大肠杆菌等。它们 占到了肠道菌群的 因素。道健康时， 属于外源性菌种，一 99%以上，跟人形成 共生菌群钻压倒性优 旦误食进入肠道，则 良好的合作关系，辅 势；如果共生菌群被 会导致腹泻、食物中 助消化多种食物。 破坏了，中性菌就会 毒等症状。 引发多种肠道疾病